Ateliers et rencontres
Des temps pour pratiquer ensemble, sans pression.
Les ateliers peuvent être ponctuels ou réguliers. Ils sont pensés comme des espaces d’apprentissage, d’écoute et de partage autour du bien-être corporel et mental.
Séance découverte
Une première approche pour découvrir les repères de respiration, la posture d’écoute et les exercices de base.
Atelier thématique
Un temps centré sur une pratique : souffle, relâchement, présence, carnet de pratique ou routine quotidienne.
Rencontre associative
Un moment ouvert pour présenter l’association, accueillir les questions et construire les prochains rendez-vous.
Participer
Les demandes passent directement par l’association.
Pour connaître les prochains temps de pratique ou proposer une rencontre, le contact se fait par email. Les informations officielles sont réunies dans la page registre.